癫痫病异常顽固，病程可以延续数十年之久。我们首先要了解的是诱发癫痫的病因，这样才能有利于我们进行对症治疗，才更好更早地治疗癫痫病。那么，青少年癫痫发作的因素有哪些呢?下面来听听癫痫病治疗中心医生的介绍。

好的睡眠质量也能预防癫痫的发生

医生指出，睡眠相关性癫痫患者中相当部分可能存在心理问题。一方面,癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关;另一方面,临床观察也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一,各种压力刺激确能诱发癫痫发作。此外,癫痫患者由于疾病缠绵,常对治疗失去信心,产生自卑感,情绪抑郁;加之来自社会和家庭的不良刺激等,均可能导致严重的心理障碍。因此对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

另外,对于癫痫病儿的睡眠,特别要注意保证充足,晚上不要熬夜,养成每日按时睡眠的良好习惯,因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件,癫痫病儿中午比较好能午睡。另外,还要注意睡眠姿势,养成仰卧或侧卧的睡眠姿态,尽量避免俯卧睡姿,特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

　　癫痫病初期的发作症状多数都伴有自主神经功能紊乱的症状，可有其他的植物神经功能失调的症状，比如面色苍白，皮肤潮红，血压不稳等，常常还伴有一定程度的意识障碍，癫痫患者在日常的生活中也要做好预防癫痫的工作，这样就可以有效的阻止癫痫的发生了。