癫痫的病因有很多，从不同的方面解读更划分为很多小的方面，为什么会造成癫痫，是哪些因素在起作用，到底是怎样的一个原理，下面为大家作相关的知识介绍，希望能帮助您解答您心中的疑惑，对此种疾病有更进一步的了解。

1、睡眠、休息

癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少10-16小时。睡眠、休息应有规律性，按时睡觉，按时起床，不能晚睡晚起。

2、饮食

全面均衡营养，合理饮食，癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

浴室和厕所是癫痫患者容易发作的场所，在装修时应该特别注意。浴盆不宜太深，淋浴莲蓬头需固定，水温控制装置需要特别注意检查。浴室和厕所如果没有窗户，应安装排风扇，北方地区应安装“浴霸”，以便调整室内的温度。浴室和厕所的门不应加锁，或使用紧急情况下可以在外面打开的安全锁，以便患者发作时家人可以及时进入进行救治。